Khi nào nên thay ruột gối không phải là vấn đề quan tâm hàng đầu của mọi người. Nhưng sự thật, nó sẽ gây đau nhức, giảm chất lượng giấc ngủ khi hết hạn sử dụng.

Có rất ít điều trong cuộc sống này được mọi người yêu thích như một giấc ngủ ngon. Trên thực tế, chất lượng giấc ngủ phụ thuộc vào môi trường rất nhiều. Tất nhiên, bao gồm cả giường ngủ và chăn ga gối đệm của bạn. Khi chiếc gối trở nên cũ mòn, nó sẽ không còn thoải mái và hoàn toàn khiến bạn khó ngủ hơn.

Gối là một vật dụng cá nhân. Một số người sẽ không thể ngủ trên bất kỳ chiếc gối nào ngoại trừ sản phẩm của họ. Nhưng cả kể là vậy đi nữa thì bắt buộc bạn vẫn phải phải thay mới chúng sau nhiều tháng. Vì sự thật là gối không tồn tại mãi mãi. Nó tương tự như nệm hay ruột chăn, đều có hạn sử dụng.

Vấn đề là khi nào bạn phải quyết định cho chúng vào thùng rác. Mặc dù không có một mốc thời gian xác định về thời điểm thay mới gối. Tuy nhiên, luôn có một số dấu hiệu cho thấy bạn cần thực hiện việc hoán đổi càng sớm càng tốt.

Ruột gối có mùi

Bất cứ khi nào ngửi thấy mùi khó chịu khi đi ngủ, bạn nên suy nghĩ về việc thay một chiếc gối mới. Mùi có thể là dấu hiệu cho thấy vi khuẩn, dầu thừa hay mồ hôi của bạn đã dần ám qua bề mặt gối và ở sâu phía bên trong ruột.

Dù bạn có bảo vệ gối bằng lớp vỏ tuyệt vời thế nào thì cũng khó tránh khỏi tình trạng lưu cữu chất bẩn. Vì thế, vấn đề có mùi giống như một điều hiển nhiên. Tuy nhiên, sự thay đổi mùi hôi của gối sẽ từ từ. Ban đầu, nó có thể chấp nhận được đến mức dễ dàng bỏ qua. Sau đó, chúng sẽ dần phát triển đến tình trạng cực đoan, thực sự ghê gớm.

Mùi hôi khi tích tụ ở mức đủ nhiều thì rất khó làm mất đi. Bạn có thể cảm thấy thơm tho khi vừa giặt nhưng khá nhanh sau đó, một hoặc hai ngày chúng sẽ quay trở lại. Xem ra vấn đề không còn thể giải quyết được bằng cách làm sạch thông thường nữa rồi.

Mùi hôi của gối do bẩn rất khó chịu và không thể lẫn với mùi đặc trưng của chất liệu. Một số loại ruột gối cao su hay memory foam có thể mang mùi hôi hoặc hắc nhưng nó chỉ là mùi của sản phẩm còn mới.

Đau nhức khi thức dậy

Bạn có bị đau cổ, đau vai, đầu đập thình thịch hoặc cảm thấy tê bì vùng đốt sống gáy không? Đây có phải luôn là điều tồi tệ bạn phải đối mặt mỗi sáng?

Nếu câu trả lời là “Có” thì không cần nghi ngờ quá nhiều nữa, gối của bạn chính là nguyên nhân.

Một chiếc gối không thoải mái sẽ cản trở những giấc ngủ ngon nhất. Ngay cả khi bạn vừa mới mua chúng tháng trước. Hay trông chúng còn mới nguyên, cũng không có mùi, không cả vết bẩn... Tất cả đều không có nghĩa lý gì nếu ruột gối đó không thể hỗ trợ giấc ngủ và chăm sóc vùng cổ, vai, gáy của bạn.

Chính vì thế, hãy ưu tiên sức khỏe của bản thân.

Có một số loại gối thực sự đem đến sự thoải mái ở mức đáng kinh ngạc bạn luôn có thể thử. Nếu yêu thích chất liệu bông thì chắc chắn, ruột gối Sông Hồng chính là lựa chọn hàng đầu. Bông Sông Hồng mềm mại, có độ tơi và xốp tự nhiên, có thể men theo vùng cột sống và đường cong của cơ thể để nâng đỡ.

[Products:1180,762,763,761]

Ngoài ra, các dòng gối cao su Dunlopillo hay gối ngủ nhanh Nhật Bản cũng rất tuyệt vời trong việc đem đến giấc ngủ sâu. Chúng được thiết kế với hình dáng uốn lượn và chiều cao lý tưởng theo khuyến cáo của bác sĩ. Nếu tìm kiếm những sự nâng đỡ tốt hơn và bền hơn, đây có thể là những thứ bạn cần. 

Dù bạn chọn thương hiệu hay chất liệu nào đi nữa, khi có một chiếc gối thực sự thoải mái, bạn luôn nhận thấy sự khác biệt. Giấc ngủ sẽ đến nhanh hơn và chắc chắn bạn cũng có xu hướng ngủ ngon hơn.

Ruột gối bị đổi màu

Bạn có thể tìm kiếm các mẹo loại bỏ vết bẩn trên mạng nhưng sự thật là một số vết bẩn không bao giờ bong ra. Bạn cũng biết đấy, nhiều loại chất bẩn hay vùng loang ố sẽ trở nên vĩnh viễn theo thời gian nếu không được xử lý kịp thời.

Khi một chất hóa học như dầu tẩy trang, son phấn hoặc tự nhiên hơn là dầu cơ thể tiếp xúc với gối, nó đều có xu hướng nằm trên bề mặt chất liệu. Tuy nhiên, theo thời gian, chất này sẽ ngấm sâu vào các sợi vải và bông ở phần ruột. Trong quá trình đó, chúng sẽ phản ứng với thuốc nhuộm vải của vỏ và làm thay đổi màu ruột bên trong.

Hầu hết các loại vải sẫm màu sẽ trở nên nhạt hơn. Trong khi đó, vỏ gối màu sáng như trắng có thể chuyển sang ố vàng hay ngả đậm. Đừng trông chờ quá nhiều vào việc giặt gối hàng tuần. Đây là điều tốt nhưng không thể loại bỏ vết bẩn hoàn toàn, chúng chỉ hạn chế được phần lớn mà thôi.

Một số người cho rằng vết bẩn này là hiển nhiên và không nên quá khắt khe. Điều này cũng đúng nhưng có một sự thật khó phủ nhận là chúng rất khó coi. Và nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi ai đó nhìn thấy chiếc ruột gối ấy, có lẽ đã đến lúc cần phải thay thế.

Thêm vào đó, chính những vùng này sẽ là môi trường lý tưởng cho vi sinh vật và nấm mốc sinh sôi. Chúng sẽ khiến các vết ố trở nên trầm trọng hơn theo nhiều cách. Nhưng chưa hết, những “vị khách không mời mà đến” đó còn có thể khiến bạn ốm.

Xuất hiện các cục u

Vón cục, dồn bông chính là một dấu hiệu cơ bản để nhận biết khi nào nên thay ruột gối mới. Các cục u này sẽ kéo theo việc hỗ trợ không đồng đều và làm gia tăng tình trạng đau nhức. Chúng đôi khi cũng khiến bạn mất ngủ suốt đêm chỉ vì phải đi tìm điểm thoải mái.

Sự xuất hiện các cục u là thông báo rõ ràng cho việc vật liệu bên trong gối đã bắt đầu phân hủy. Bất cứ một loại bông, cao su hay chất liệu gì cũng đều có xu hướng bị lão hóa theo thời gian. Đôi khi chưa cần đến các vùng cứng phía trong, ngay khi thấy bề mặt sần sùi hoặc không còn chìm tay nữa thì có lẽ cũng cần một sự thay đổi sớm.

Đây cũng chính là lý do một chiếc gối polyester giá rẻ có tuổi thọ ngắn như nào. Nó sẽ rất nhanh mất khả năng hỗ trợ.

Thay đổi vị trí ngủ

Đây là một dấu hiệu khá hay ho và thú vị. Nếu là người ngủ ngửa nhưng gần đây, bạn lại cảm thấy hài lòng hơn với việc nằm nghiêng thì có thể gối ngủ của bạn đã không còn phù hợp.

Điều này có hai lý do.

• Một là, chiếc gối của bạn đã mất khả năng nâng đỡ ở vị trí yêu thích. Một cách vô thức, bạn sẽ tìm tư thế khiến bản thân cảm thấy thoải mái. Điều này dẫn đến việc đổi tư thế không chủ đích.
• Hai là, bạn chủ động thay đổi tư thế ngủ. Ví dụ, bạn được bác sĩ khuyến khích nằm nghiêng trái khi mang bầu để em bé có nhiều không gian hơn. Và đương nhiên rồi, một chiếc gối bình thường không thể còn cung cấp những sự hỗ trợ cần thiết.

Trong bất cứ trường hợp nào, có lẽ bạn cũng nên suy nghĩ về việc thay gối mới. Tuy nhiên, có một số sản phẩm tốt trên mọi kiểu ngủ như ruột gối Sông Hồng hoặc ruột gối cao su Dunlopillo chẳng hạn. Vì vậy, đối với những người có ý định thay đổi tư thế nhưng đang sử dụng chúng thì có thể chưa cần thực hiện ngay. 

Sự thay đổi tuổi tác

Khi càng lớn tuổi, cơ thể sẽ “hỏng hóc” nhiều hơn. Dễ thấy nhất là hiện tượng đau nhức trở nên nặng nề và thường xuyên gây khó chịu. Chính vì thế, có lẽ những người này sẽ cần phải thay mới ruột gối để chúng có thể chăm sóc giấc ngủ tốt hơn.

Thị trường ga gối hiện nay có những thiết kế được sản xuất riêng để phục vụ từng độ tuổi. Điều này lý tưởng trên nhiều mặt. Nó vừa tiết kiệm thời gian, công sức trong việc chọn lựa lại vừa có thể hỗ trợ nâng đỡ đúng cách theo nhu cầu sức khỏe.

Ruột gối kém đàn hồi  

Bạn có thể kiểm tra chiếc gối của mình thông qua một vài bài test nhỏ. Ví dụ, hãy gập gối làm đôi rồi buông tay ra. Nếu chúng có thể trở lại vị trí ban đầu nhanh chóng và ngay lập tức thì có vẻ chưa cần phải thay mới.

Nếu ruột gối không thể trở lại vị trí ban đầu sau khi uốn cong có nghĩa là chúng đã bị xẹp phần lớn. Trong bất cứ hoàn cảnh nào, điều này cũng khá tồi tệ. Nó không chỉ mất đi khả năng hỗ trợ, gây đau nhức mà còn khiến bạn cảm thấy như nằm trên một cục gạch cứng đơ.

Xuất hiện và gia tăng mụn

Ruột gối bẩn không khác gì một chiếc giẻ lau. Xin lỗi khi chúng tôi phải dùng từ như vậy nhưng nó là sự thật. Bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết hoặc thậm chí là vết nước dãi luôn quá nhỏ để bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Không nhìn thấy không có nghĩa là chúng sẽ mất đi. Sự thật, ruột gối của bạn sẽ chính là bãi chôn lấp tất cả những thứ này.

Chính vì thế, nó dần trở thành nguyên nhân hàng đầu của các loại mụn trên mặt bạn. Ban đầu chỉ là một vài nốt nhỏ nhưng nếu bạn không có ý định tăng tần suất giặt giũ, chúng sẽ lan rộng thêm. Bên cạnh đó, tình trạng mụn cũng có xu hướng trở nên nghiêm trọng như đau nhức, sưng tấy nhiều hơn.

Cách tốt nhất nếu bạn đã thay vỏ gối hàng tuần nhưng mụn vẫn không giảm thiểu thì hãy thử đổi sang một sản phẩm mới. Rất có thể, vấn đề sẽ được giải quyết.

Đừng bao giờ cố bôi thuốc xong đi ngủ trên một chiếc ruột gối hoặc vỏ gối bẩn. Chúng sẽ chỉ làm vấn đề trầm trọng hơn và làm gối ngủ bẩn thỉu hơn.

Dễ bị kích ứng

Tương tự như việc nổi mụn trứng cá, các nốt mẩn ngứa hoặc đỏ ran cũng là dấu hiệu cho thấy bạn cần thay một chiếc gối mới. 

Nếu thời gian trước, da mặt bạn không có vấn đề gì với sản phẩm này thì rõ ràng gối của bạn đã bị bẩn theo quá trình sử dụng. Tình trạng kích ứng trên da có thể bắt nguồn từ các vết bẩn tồn đọng, lưu cữu hoặc sự lão hóa chất liệu.

Ngoài ra, bạn cũng dễ cảm thấy ngạt mũi, khó thở hoặc phải tỉnh dậy giữa đêm vì tắc mũi nếu gối bẩn và quá cũ. Đây là một số triệu chứng có thể gây nhầm lẫn với bệnh cảm cúm thông thường và làm bạn quên đi lý do chính.

Mạt bụi yêu gối như yêu nệm. Một chiếc gối bám đầy bụi bẩn nếu được soi dưới kính hiển vi sẽ luôn khiến mọi người cảm thấy tá hỏa và xuýt xoa.

Chính vì vậy, giặt giũ thường xuyên không đơn thuần giúp bảo vệ gối, tăng thời gian sử dụng. Trên thực tế, đây là cách thức đơn giản nhất để bạn tự bảo vệ sức khỏe của mình.

Không thể nhớ thời điểm đã mua

Bạn đã cố gắng suy nghĩ lại thời điểm đem chúng từ cửa hàng về nhưng không thể hình dung nổi. Hay chúng được tặng nhỉ? Bạn đã mua nó ở đâu? Thời điểm nào ruột gối này bắt đầu được sử dụng… Bạn không thể nhớ!

Mặc dù không đúng hoàn toàn nhưng đây có thể là một dấu hiệu nhận biết khi nào nên thay ruột gối mới. Có vẻ chúng đã ở đây quá lâu đến mức sự tồn tại giống một điều hiển nhiên. Thời gian lâu nhất bạn nên giữ một chiếc gối là 10 năm và điều này chỉ áp dụng cho những sản phẩm thực sự chất lượng.

Tìm thấy ruột gối tốt hơn

Tại sao phải đợi đến 36 tháng hoặc bất cứ một khoảng thời gian nào để thay gối mới. Tại sao phải chờ đến khi gối cũ hỏng thì bạn mới được phép nâng cấp sản phẩm chăm sóc giấc ngủ này.

Không có gì xấu hổ và quá đáng nếu bạn mang về nhà một sản phẩm tốt hơn những gì đang sử dụng. Rốt cuộc bạn dành tới ⅓ cuộc đời này trên giường để ngủ và gắn liền với những chiếc gối. Đây rõ ràng là một sự đầu tư xứng đáng ấy chứ!

Thường xuyên suy nghĩ cần thay mới 

Khi nào nên thay gối mới tùy thuộc vào chất liệu gối mà bạn sử dụng, tần suất vệ sinh cũng như tình trạng tổng thể. Nhưng nếu lo ngại đã rằng đã đến lúc cần thay, hãy tin vào trực giác của mình.

Có phải bạn đang cho rằng điều này là thiếu cơ sở khoa học? Thực tế, bạn sẽ rất ít khi suy nghĩ đến một sản phẩm mới nếu ruột gối ở hiện tại đang tốt và ổn. Chừng nào bạn còn chưa hài lòng hoặc cảm thấy không thực sự thoải mái thì bạn còn có mong muốn sở hữu một cái khác hoản hảo hơn.

Quá thời hạn sử dụng

Nguyên tắc chung là hãy thay ruột gối mới từ 1-2 năm sử dụng. Một số gối sẽ có tuổi thọ cao hơn và ngược lại, nhiều sản phẩm cần được vứt bỏ sau vài tháng. 

Mặc dù không có một con số chính xác tuyệt đối nhưng xét trên những hao mòn thông thường, bạn có thể xác định thời điểm khi nào nên thay ruột gối mới dựa trên thời hạn của các chất liệu như sau:

• Gối cao su thiên nhiên  - Tuổi thọ trung bình từ 4 - 5 năm
• Gối cao su tổng hợp - Tuổi thọ trung bình từ 18 - 24 tháng
• Gối kiều mạch - Tuổi thọ trung bình khoảng 3 năm
• Gối lông vũ - Tuổi thọ trung bình từ 18 - 36 tháng
• Gối memory foam - Tuổi thọ trung bình từ 4 - 5 năm
• Gối lông tơ - Tuổi thọ trung bình khoảng 2 năm
• Gối bông polyester - Tuổi thọ trung bình từ 6 - 12 tháng
• Gối bông tinh khiết - Tuổi thọ trung bình từ 18 - 24 tháng.

Để đảm bảo ruột gối đạt thời gian sử dụng tối đa, bạn cần chăm sóc chúng đúng cách và thường xuyên. Tương tự như việc làm sạch vỏ gối hàng tuần, ruột gối cùng cần được giặt sau chừng 3-4 tháng một lần. Nhưng dù thế nào đến thời điểm nhất định, chúng cũng cần phải được thay thế.

Nếu có mong muốn tìm kiếm các sản phẩm ruột gối, vỏ gối tốt nhất từ thương hiệu chăn ga gối Sông Hồng, bạn có thể ghé đến các cửa hàng của chúng tôi. Ngoài ra, hệ thống songhonghanoi.vn - trực thuộc Đệm Xanh cũng còn rất nhiều sản phẩm chất lượng từ các nhà sản xuất khác. Việc trải nghiệm trực tiếp sẽ giúp bạn có sự so sánh và chọn lựa khách quan, đúng đắn nhất.

Mọi phản hồi, thắc mắc cần hỗ trợ hay đặt hàng, xin quý khách vui lòng liên hệ theo hotline: 0962 701 701 - 0981 212 212 - 1800 6250 (Miễn phí).

Thu Trang